يحتاج جسم الانسان لعوامل اربعه (المياه – الاملاح – الدهون – البروتين) تتناسب مع (وزن الجسم) وتغير تلك النسب يؤدي الي امراض (سوء التغذيه – هشاشة العظام – الاستقساء – السمنه المفرطه) وللحصول علي جسم صحي رشيق خالي من الامراض يجب قياس تلك النسب دوريا
جرت العاده علي استخدام (العقاقير – الاعشاب – الاجهزه الرياضيه – الانظمه الغذائيه والعديد من الوسائل الأخري) لتقليل الوزن وفي بعض الاحيان يتم تقليل الوزن بالفعل و ذلك يكون نتيجة التركيز علي عامل واحد من العوامل الاربعه دون دراسه صحيحه للجسم مما يؤدي الي الشعور بالتعب – عدم القدره علي التحمل او الاصابه بالامراض